Mijn verhaal

Ik was de oudste in een gezin van 4 kinderen. Op 5-jarige leeftijd overleed mijn vader, maar daar kreeg ik later een hele lieve bonusvader voor in de plaats. Ik was altijd heel rustig en kon niet goed tegen drukte. Mijn verjaardag vierde ik liever niet en op school was ik altijd heel stil. Ik verstopte mezelf altijd het liefst op mijn eigen verjaardag. Op school was ik altijd heel stil en had ik niet veel vriendjes. En ik werd gepest, gedurende de basisschool en een hele lange tijd op het voortgezet onderwijs.

Daardoor werd ik nog onzekerder, verstopte ik mezelf alleen maar meer. Uiteindelijk werd ik een whizzkid, computernerd, dat jongetje dat goed met computers was en altijd lekker op zolder zat te prutsen. Daar ben ik voor gaan studeren en heb ik mijn werk van gemaakt. Op die manier kon ik iets betekenen, zonder te veel met mensen te maken te hebben.

Maar diep in mijn hart wilde ik graag van betekenis zijn voor andere mensen. Ik probeerde dat op allerlei manieren binnen mijn huidige werk en leven. En ik probeerde het gevoel van ongemak dat dat niet lukte ook op allerlei manieren te onderdrukken door maar bezig te blijven.

Ik ging meer en meer werken, nam geen tijd voor pauze, bleef steeds maar stressen want in mijn beleving moest het werk af en ik wilde iedereen helpen en tevreden houden. En thuis was ik ook altijd bezig, rookte heel veel en had geen zin of energie om te gaan bewegen of sporten. En als ik dan al eens iets voor mezelf deed dan kon ik daar niet echt van genieten omdat ik zo moe was.

En verrassing! dat resulteerde in een burn-out met hyperventilatie en paniekaanvallen.

 

Verandering

Het was dus tijd voor verandering! Was ik vroeger nog een rokende, geïrriteerde, uitgeputte stresskip met een slechte conditie, dat is tegenwoordig heel anders, onder andere dankzij yoga!

Wat ik met yoga heb bereikt

  • Geleerd naar mijn lichaam te luisteren
  • Mijn grenzen te herkennen
  • Mijn grenzen durven aangeven
  • Verschillende angsten durven overwinnen
  • Beslissingen durven nemen die goed voor mij zijn
  • Geleerd om vooral dingen te doen die ik leuk vind en niet allerlei verplichtingen waarvan ik dacht dat ze moesten.
  • Een rustiger en leuker leven te hebben
  • Een betere conditie opbouwen, krachtiger en leniger worden
  • Leren op een betere manier te ademen waardoor ik veel meer energie krijg en het me lukt om beter te ontspannen
  • Begrijpen hoe mijn lichaam werkt en daardoor kan bewegen met veel minder of zelfs geen pijn
  • Momenten vrij te maken waarin ik helemaal niets moet

Veranderingen in mijn leven

  • Geen/weinig last van paniekstoornissen en hyperventilatie meer
  • Heb het aangedurfd om de zekerheid van mijn vaste baan als programmeur na 16 jaar op te zeggen en volledig te gaan voor een nieuw leven als yogadocent/coach met Pureple Yoga.
  • Omdat er nog wel meer geld in het laatje moet komen dan Pureple Yoga nu oplevert doe ik ook nog werk via uitzendbureaus en dan vooral werk waarbij ik niet teveel hoef na te denken, maar lekker fysiek bezig kan zijn.
  • Heb m’n relatie van 17 jaar verbroken en woon voor het eerst in m’n leven op mezelf.
  • Op het laatste rookte ik zo’n 50 sigaretten per dag, ben nu gestopt met roken.
  • Had sinds m’n 20ste nooit meer iets aan sport gedaan, tegenwoordig doe ik iedere dag aan yoga.
  • Gezonder gaan eten en veel minder snoepen en daardoor meer dan 10 kilo afgevallen
  • Evenwichtiger en rustiger geworden
  • Positiever, gelukkiger en dankbaar

Al deze veranderingen hebben ervoor gezorgd dat ik evenwichtiger en rustiger persoon geworden ben, die veel vaker positief, gelukkig en dankbaar is.

 

Start van Pureple Yoga

Deze ervaringen zijn voor mij erg waardevol. Ik ben dankbaar dat ik iedere dag weer aan mezelf kan werken en hierdoor een totaal nieuw leven opbouw.

Dit wil ik heel graag met jullie delen, daarom geef ik nu yogales. Hierdoor kan ik doen wat ik altijd al wilde doen, de levens van anderen helpen verbeteren. 

Lees verder op de pagina Pureple Yoga